Ein großer Teil der Welt verbringt einen großen Teil ihres Tages geparkt vor einem Computerschreibtisch. Haben Sie sich jemals gefragt, was die Flächen um dich herum abdecken könnte, die Ihre Gesundheit beeinflussen werden könnte? Neuere Studien zeigen, dass es erhebliche Risiken verbunden mit der modernen Computer-Schreibtisch und den umliegenden Elemente. Nicht nur müssen wir uns überlegen, die Ergonomie von unseren Office-Setup, wir müssen auch berücksichtigen, die Vielzahl der Krankheitserreger, die auf den Oberflächen sind wir in Kontakt mit den ganzen Tag kommen.
Jüngste Studien zeigen, dass die Flächen, die wir bei der Arbeit, einschließlich unserer Rezeption berühren, Tastatur und Telefon sind gefährlicher für unsere Gesundheit als die Flächen in einem Badezimmer. Neuere Studien von Experten an der University of Arizona zeigte, dass die Oberfläche des Tisches, auf dem wir vor jeden Tag sitzen hunderte mehr Bakterien pro Einheit der Fläche als Sitz der Büro-WC-Sitz hat! Schockierend, wie dies auch klingen mag, ist es eine Realität, die behandelt werden muss. Wenn man bedenkt, dass 47 % Prozent der Menschen an ihren Schreibtischen (der Tork-Report-Umfrage, 2012) Essen ist klar, dass wir einige Änderungen vornehmen müssen. Und nicht nur Bakterien, sondern auch Viren, Mantel den Bereich, den viele von uns während unserer produktivsten Zeiten bewohnen.
Es sind wichtige Maßnahmen, die wir, dass ergreifen können unsere Chance, durch unsere Arbeitsstation infiziert werden, reduzieren werden. Bestimmte Aktionen, die Sie ergreifen können, gehören:
Waschen Sie häufig bei der Arbeit die Hände. Während die Verwendung von Soap wichtig, entfernen Wasser und Reibung allein viel der Belastung Bakterien aus unseren Händen.
Widerstehen Sie dem Drang, Ihr Gesicht mit den Händen bei der Arbeit zu berühren. Natürlich ist das leichter gesagt als getan, da die Berührung der das Gesicht oft einen gewöhnlichen Akt. Dennoch stellen Sie eine bewusste Anstrengung zu vermeiden, berühren Ihr Gesicht, vor allem mit den Fingerspitzen, die eine extrem hohe Belastung des Bakteriums enthalten. Wenn du dein Gesicht berühren müssen, verwenden Sie ein frisches Taschentuch zu tun, und entsorgen die Kleenex ordnungsgemäß danach. Wenn ein Taschentuch nicht verfügbar ist und ein Juckreiz Sie einfach zum Wahnsinn treibt, ist eine gute "second Line" oder "last ditch" Alternative mit der Seite Arm, anstelle Ihre Hände, Ihr Gesicht reiben. Es gibt viel weniger Bakterien auf den oberen Teilen der Arme als auf Ihren Fingerspitzen vorhanden sind.
Verwenden Sie Desinfektionsmittel wischt, um die Oberflächen von Ihrem Schreibtisch häufig zu reinigen. Bleach ist ein ausgezeichnetes Desinfektionsmittel, also vorgefertigte Tücher mit Bleichmittel, wie PKW, The Clorox Company, eine ausgezeichnete Wahl sind. Beim Kauf von eines Computer-Schreibtisches kann es ratsam, eine mit nicht-poröse Oberfläche zu erwerben sein, damit Sie eine effektivere Desinfektion mit Tücher erreichen. Poröse Oberflächen halten Bakterien und Viren mehr hartnäckig, und sind daher schwieriger zu desinfizieren. Darüber hinaus möglicherweise einige empfindlichen Oberflächen durch kontinuierliche Exposition gegenüber Strand Tücher beschädigt werden.
"Super bugs" immer häufiger werden, wird die Vorsichtsmaßnahmen, um Infektionen zu vermeiden dramatisch immer wichtiger. Ein Bakterium, die uns eine milde Infektion vor zehn Jahren gegeben haben können, können bis zu dem Punkt mutiert haben, wo es jetzt fast unmöglich, dass veränderte Bakterien mit herkömmlichen Antibiotika töten ist. Und denken Sie daran, dass Viren nicht durch Antibiotika, getätigt werden, so dass sie sehr schwierig zu behandeln, wenn sie ergriffen haben. Der beste Ansatz ist einfach nicht die Fehler einen Eintrag in Ihr System in erster Linie geben. Da Bakterien und Viren in der Regel durch die Augen, Nase und Mund eindringen, kann man sehen, warum es so wichtig, um zu vermeiden, berühren das Gesicht und auch zu häufiges Händewaschen ist.
Also nicht vergessen Sie das nächste Mal Sie auf Ihrer Computerstation setzen, gesunden Menschenverstand zu benutzen, um zu verringern das Risiko unerwünschter Fehler abzuholen. Ihrem Computerschreibtisch ist ein wichtiges Instrument, und sollte für Sie und nicht gegen Sie arbeiten. Lassen Sie sich nicht von Ihrem Computer-Schreibtisch, die Oberhand zu gewinnen.